• concentration
  • stress
  • confiance en soi
  • hyperactivité
  • timidité

Sophrologie et enfants

Votre enfant a du mal à canaliser son énergie, ses émotions, il est agité, anxieux, n'a pas confiance en lui.

Grâce a des exercices simples, ludiques et facilement applicables dans son quotidien, il pourra seul développer sa concentration, sa mémorisation, son attention, sa confiance en lui, et d'évacuer ses peurs, ses angoisses, son agressivité, sa timidité.

  • insomnies
  • reveils nocturnes
  • difficultés d'endormissement
  • fatigue dès le reveil

Sophrologie et sommeil

Votre sommeil est perturbé et vous n'arrivez plus à vous reposer pleinement.

Soyez accompagné pour vous réconcilier avec votre sommeil, pour le ré-apprivoiser : réapprenez à bien dormir.

  • mal-être
  • parentalité
  • stress
  • douleur
  • difficultés quotidiennes

Sophrologie et mieux vivre

Vous vous sentez dépassé par les difficultés rencontrées, sollicité en permanence, énervés, fatiqué, stressé...

Apprenez à prendre un temps pour vous, apprenez à "vous poser", renforcez et développez vos propres ressources pour mieux vivre votre quotidien.

Début des séances collectives en septembre

le mardi et le jeudi soir

Renseignement horaires et tarifs : me contacter

Sophrologue dans le Lot

Sophrologue diplômée et certifiée RNCP, Sylvia Laquintat acceuille ses clients à Gramat - Lot (46) dans son cabinet.

Sophrologue, elle accompagne les groupes, les scolaires, les entreprises... en sophrologie dans le Lot, à Gramat, à Cahors... mais aussi dans toutes les communes du Lot.

Sophrologue certifiée à GRAMAT (46 -LOT)

85, rue de Regardet - 46500 GRAMAT

Uniquement sur rendez-vous

06 86 01 17 96

La sophrologie

La sophrologie est une méthode qui vise à la conquête de l'équilibre entre émotions, pensées et comportements.

Ses champs d'application sont nombreux: gestion des émotions, renforcement de la confiance en soi, addiction, troubles alimentaires, accompagnement dans un changement de vie, préparation à un examen, parentalité...

Sylvia Laquintat, sophrologue certifiée

Dîplomée de l'IFSMS (Limoges) école membre de la FEPS

Titulaire du titre RNCP de sophrologue reconnu par l'État

Membre de Syndicat des Sophrologues Professionnels

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